Fühlst du dich oft trotzig, bedürftig oder klein? Das ist dein inneres Kind. Wenn wir es nach Hause holen, werden wir wirklich erwachsen.
Wer ist das innere Kind?
Es ist der Teil in uns, der alle Erfahrungen unserer Kindheit gespeichert hat. Wenn wir als Kind nicht gesehen oder geliebt wurden, sucht dieser Teil heute im Außen nach Anerkennung – beim Partner, beim Chef, durch Leistung.
Reparenting: Sei dir selbst die beste Mutter
Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können heute die Eltern für uns sein, die wir damals gebraucht hätten. Wir können unser inneres Kind in den Arm nehmen und sagen: "Ich bin da. Du bist sicher. Du bist gut, so wie du bist."
Spiel und Leichtigkeit
Ein geheiltes inneres Kind schenkt uns Kreativität, Neugier und pure Lebensfreude. Es ist der Teil, der einfach tanzen will, ohne dass es gut aussehen muss.